9 Obat Sakit Pinggang Tradisional Di Apotik

Pusat Kesehatan Tulang dan Sendi

Mengatasi Lutut Yang Menonjol Dengan Cara Alami

Mengatasi Lutut Yang Menonjol Dengan Cara Alami,- Anda mengalami lutut terlihat menonjol dan menyebabkan rasa tidak nyaman ? Bisa jadi badan anda terlalu kurus. 

Penyebab Lain Tulang Lutut Menonjol

Tulang lutut menonjol dapat diakibatkan oleh :

  • Pasca cedera lutut, ligamen dan otot yang membengkak, pergeseran atau pertumbuhan berlebihan di sendi lutut akibat benturan dan juga patah/retak tulang lutut
  • Adanya kista di daerah lutut
  • Pertumbuhan berlebih pada tulang
  • Adanya peradangan misal arthritis
  • Tofi atau kumpulan asam urat di sendi

Untuk mengetahui berat badan anda dibawah batas normal atau tidak, cobalah hitung indeks massa tubuh (IMT) anda.

Mengatasi Lutut Yang Menonjol Dengan Cara Alami

Inilah kondisi medis yang menyebabkan berat badan berkurang yaitu :

  • Hipertiroid, yaitu kondisi saat kelenjar tiroid lebih aktif daripada normal
  • Penyakit yang mempengaruhi usus misal penyakit coeliac, kondisi dimana tubuh tidak bisa menyerap nutrisi
  • Anoreksia nervosa, kondisi dimana sengaja tidak banyak makan

Penyakit tersebut membutuhkan penanganan dan pengobatan khusus. Untuk meningkatkan berat badan anda bisa melakukan hal hal di bawah ini :

  • Makan dengan porsi kecil tetapi sering, hingga 5-6 kali sehari, diselingi cemilan buah untuk menambah vitamin dalam tubuh
  • Konsumsi makanan sehat yang bernutrisi seperti sayuran, buah, dan makanan kaya protein seperti daging, ayam, kacang, tahu dan tempe
  • Minum susu
  • Olahraga secara teratur untuk membentuk otot. Olahraga yang bisa dilakukan adalah bersepeda, aerobik, berenang, jogging, dan angkat beban.
  • Istirahat yang cukup

Sebenarnya banyak hal yang harus diketahui mengenai kondisi lutut menonjol ini. Misal banyaknya pertanyaan tulang yang menojol di kedua kaki atau hanya salah satunya saja?sejak kapan penonjolan sendi ini bisa muncul ? Atau bisa juga karena tubuh kurus tulang pun terlihat lebih menonjol. Disamping itu ada pula kondisi dimana terjadinya peradangan pada penyambung lutut dengan kaki dan mengakibatkan munculnya benjolan sehingga lutut menjadi menonjol bisa juga karena adanya pembengkakan pada lutut akibat proses radang.

Terimakasih telah mengunjungi situs kami semoga bisa bermanfaat bagi anda para pembaca semua.

Baca Juga :

Mengatasi Lutut Yang Menonjol Dengan Cara Alami

Info Kesehatan dan Penyakit © 2017 Frontier Theme